La Sexothérapie : une voie vers le bien-être
« La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social en matière de sexualité. Ce n’est pas seulement l’absence de maladie, de dysfonctionnement ou d’infirmité. La santé sexuelle exige une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que la possibilité d’avoir des expériences sexuelles agréables et sécuritaires, sans coercition, ni discrimination et ni violence.
Pour atteindre et maintenir une bonne santé sexuelle, les Droits Humains et Droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et réalisés. »
Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui vise à accompagner les individus ou les couples dans leur quête d’une sexualité épanouie, respectueuse et libre. Elle aborde la sexualité comme une dimension fondamentale de la santé et du bien-être global.
Une vocation tournée vers l’humain
En consultation, vous trouverez un espace d’écoute sans jugement, où vous pourrez explorer vos préoccupations en toute confidentialité. La sexothérapie s’appuie sur des valeurs fondamentales :
- Le respect : de votre rythme, de votre histoire, de votre identité.
- L’écoute active : pour comprendre vos besoins et attentes.
- La bienveillance : pour vous permettre de vous exprimer librement.
Prenez soin de votre santé sexuelle : faites le premier pas vers un épanouissement personnel et relationnel.
Pourquoi consulter un sexothérapeute ?
Une sexualité épanouie et sans douleur
La sexualité ne devrait jamais être source de douleur physique ou morale, de mal-être ou de stress. Si vous ressentez ces difficultés, je suis là pour vous accompagner vers une vie sexuelle plus épanouissante, en accord avec vos besoins et vos envies.
Trouver des solutions adaptées à vos difficultés
Que vous rencontriez : des problèmes d’érection, de l’éjaculation précoce, des difficultés à atteindre l’orgasme, des douleurs lors des rapports, ou un vaginisme rendant la pénétration impossible,
… sachez que des solutions existent pour vous aider à surmonter ces obstacles.
Rebondir après une épreuve de vie
Si votre sexualité a été affectée par une maladie ou un cancer, nous travaillerons ensemble pour réinventer votre intimité et trouver une nouvelle harmonie sexuelle adaptée à vos besoins.
Les symptômes ou les effets secondaires des traitements peuvent impacter votre vie sexuelle et affective.
Qu’il s’agisse de douleurs pendant les rapports, de sécheresse vaginale, de troubles de l’érection, ou d’un rapport au corps modifié, nous chercherons des solutions ensemble. Le but : vous aider à dépasser ces difficultés et à retrouver une certaine sérénité.
L’endométriose touche environ 1 femme sur 10. L’adénomyose, quant à elle, concerne 20 à 30 % des femmes. Ces affections gynécologiques peuvent nuire à votre sexualité et à votre vie intime. Il me tient à cœur de vous aider à mieux comprendre votre sexualité, à apprivoiser vos douleurs et vos peurs, pour retrouver épanouissement et équilibre intimes.
Je suis formée à la prise en charge des dyspareunies, vulvodynies, vestibulodynies, clitoridynies… Ces douleurs ne sont pas une fatalité. La guérison est possible grâce à une approche pluridisciplinaire où la sexothérapie a toute sa place !
Messieurs, si vous devez subir un traitement hormonal ou une prostatectomie, un accompagnement adapté est possible. Ne restez pas seuls. Nous aborderons la perception de la masculinité, l’angoisse de performance, les troubles physiques (érection, fuites urinaires, orgasme). Nous pourrons revenir ensemble sur les solutions disponibles : traitements oraux, gels intra-urétraux, injections, pompe vacuum, etc.
Comprendre et accepter votre sexualité
Vous ressentez peut-être un malaise face à :
– Votre sexualité, votre corps, ou votre relation à l’autre,
– Votre identité sexuelle,
– Vos fantasmes,
– Ou une addiction (à la sexualité ou au porno).
Ensemble, nous trouverons des solutions pour vous libérer de ces souffrances et alléger tout sentiment de honte.
Sexualité et parentalité
Vous traversez peut-être :
– Un parcours PMA (procréation médicalement assistée) qui perturbe votre relation,
– Une parentalité nouvelle avec ses questionnements sur la sexualité avant, pendant et après la grossesse,
– Des difficultés à retrouver votre complicité sexuelle et votre couple conjugal maintenant que vous êtes également devenu un couple parental.
Nous aborderons ces étapes ensemble pour vous aider à naviguer ces changements avec sérénité.
Retrouver équilibre et désir dans le couple
Si vous souffrez d’un manque de désir ou d’un écart de désir au sein de votre couple et que celui-ci est source d’éloignement ou de conflit, un accompagnement pourra vous permettre de retrouver équilibre et harmonie.
Vous trouverez, pendant nos consultations, un espace de dialogue où la parole de chacun sera entendue et considérée. Grace aux outils de CNV (Communication Non-Violente) et de TCé (Thérapie de Couple centrée sur l’Emotion), je vous aiderais à comprendre votre partenaire et à vous faire comprendre pour retrouver une complicité. Nous vous mènerons à créer cet esprit d’équipe qui vous permettra d’aborder les difficultés qui jalonnent la vie de couple avec plus de facilité.
Je vous proposerais également des exercices qui ont vocation à remettre de la tendresse et une proximité affective au sein de votre couple.
Vivre les transitions de vie sereinement
Votre sexualité évolue avec l’âge et les événements de la vie. La sexualité d’aujourd’hui n’est plus celle d’hier et pas encore celle de demain. Je vous accompagnerai pour traverser ces transitions et faire la paix avec ces changements.
